¿Podría ikigai llevar a una vida más larga y mejor?
¿Cuál es su razón para levantarse por la mañana? Sólo tratar
de responder a una pregunta tan grande podría hacer que usted quiere
arrastrarse de vuelta a la cama. Si lo hace, el concepto japonés de ikigai
podría ayudar.
Originaria de un país con una de las poblaciones más
antiguas del mundo, la idea se está volviendo popular fuera de Japón como una
forma de vivir más y mejor.
Aunque no hay traducción directa al inglés, se piensa que
ikigai combina las palabras japonesas ikiru, que significa "vivir", y
kai, que significa "la realización de lo que uno espera". Juntas
estas definiciones crean el concepto de "una razón para vivir" o la
idea de tener un propósito en la vida.
Ikigai también tiene vínculos históricos: gai se origina de
la palabra kai, que significa “Shell” es decir concha o caparazón. Estos fueron
considerados muy valiosos durante el período de Heian (794 a 1185), segúnAkihiro Hasegawa, psicólogo clínico y profesor asociado de la Universidad ToyoEiwa, agregando un sentido de "valor en la vida".
Para encontrar esta razón o propósito, los expertos
recomiendan comenzar con cuatro preguntas:
- ¿Qué amas?
- ¿En qué eres bueno?
- ¿Qué necesita el mundo de usted?
- ¿Lo que se te puede pagar?
Encontrar las respuestas y un equilibrio entre estas cuatro
áreas podría ser una ruta hacia ikigai para los occidentales que buscan una
interpretación rápida de esta filosofía. Pero en Japón, ikigai es un proceso
más lento ya menudo no tiene nada que ver con el trabajo o el ingreso.
En una encuesta hecha en 2010, de 2.000 hombres y mujeres
japoneses, sólo el 31% de los participantes citó el trabajo como su ikigai.
Gordon Matthews, profesor de antropología en la Universidad
China de Hong Kong y autor de ¿Qué hace que valga la pena vivir la vida?: Cómo
Japoneses y Estadounidenses crean sentido de sus Mundos, dijo al Telegraph que,
como la gente entiende ikigai, de hecho, a menudo se asignan a otras dos ideas
japonesas - ittaikan y jiko jitsugen. Itaikkan se refiere a "un sentido de
unidad, o compromiso con un grupo o rol", mientras que jiko jitsugen se
relaciona más con la autorrealización.
Matthews dice que ikigai probablemente llevará a una vida
mejor "porque tendrás algo por que vivir", pero advierte contra la
visualización de ikigai como una opción de estilo de vida: "Ikigai no es
algo grandioso ni extraordinario. Es algo bastante práctico.
Okinawa, una remota isla al suroeste de Japón, tiene una
población inusualmente grande de centenarios y es a menudo referida en los
exámenes de ikigai - aunque no por Gordon.
Según Dan Buettner, un experto en Zonas Azules, las áreas
del mundo donde la gente vive más tiempo, el concepto de ikigai impregna la
vida de estos isleños. Combinado con una dieta particular y la red de apoyo de
amigos o "moai", ikigai está ayudando a la gente a vivir más tiempo
en Okinawa, ya que les da propósito, dice, que proporciona un maestro de
karate, pescador y tatarabuela, todos tienen más de 100 años, como ejemplos.
Pero sabiendo lo que su ikigai no es suficiente - todas
estas personas ponen su propósito en acción, dice Buettner. Los investigadores
subrayan que ikigai puede cambiar con la edad. Para cualquier persona cuyo
trabajo es su razón de vivir, esto vendrá como un alivio cuando se acercan a la
jubilación y comenzar la búsqueda de un nuevo ikigai.
Por: Laura Oliver
Las opiniones expresadas en este artículo son las del autor y no del World Economic Forum
Tomado y Traducido de:
Is this Japanese concept the secret to a long, happy, meaningful life?
Versión Original en:
https://www.weforum.org/agenda/2017/08/is-this-japanese-concept-the-secret-to-a-long-life/?utm_content=buffer44aa1&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer
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